Nel mio canale imparerai tutto su come allenarti per far crescere e tonificare i muscoli perdendo massa grassa, imparerai a mangiare in modo sano e consapevole seguendo un’alimentazione Vegan, ma soprattutto scoprirai il mio approccio “olistico” al fitness femminile e al bodybuilding in modo da poterti vivere questo percorso con serenità e divertimento.
Scopri tutto sull’allenamento femminile ed allenati con programmi su misura per te ed i tuoi obiettivi
Impara a mangiare consapevolmente senza rinunciare al cibo che ti piace
“Mens sana in corpore sano” Forgia la tua mente senza mai perdere il focus dal tuo obiettivo
Ciao e benvenuta
sono Irene, Vegan Fitness Coach specializzata in allenamento Femminile
Il fitness ha cambiato la mia vita.
La mia non è la storia della ragazza atletica e amante degli sport che decide di intraprendere la sua carriera in un settore che le appartiene dall’infanzia…anzi!!
Il mio punto di partenza era quello di ragazze pigra, in sovrappeso e con l’odio per la palestra.
Sono riuscita a ribaltare questa condizione lavorando su me stessa e diventando quella che vedi adesso.
Oggi il mio scopo è quello di aiutare le donne come te a sentirsi forti, dandoti le informazioni esatte per lavorare step by step sul tuo corpo e la tua mente, in modo assolutamente sostenibile.
Il mio obiettivo è quello di darti tutti gli strumenti per iniziare questo tuo percorso ed ottenere risultati incredibili a partire da adesso!