Vellutata di Cavolo Viola con Pane di Segale Croccante

In questo periodo di piogge continue e quel freddo che ti entra pungente fino alle ossa cosa c'è di meglio che scaldarsi con un piatto caldo, dolce e soprattutto LIGHT. Ho voluto portare un po' di colore in tavola con questa vellutata di cavolfiore viola dai macros eccezionali     INGREDIENTI: 1 cavolfiore viola grande [...]

Vellutata di Cavolo Viola con Pane di Segale Croccante2019-11-23T13:34:24+01:00

Massa: quanto mangio in questo periodo + Ricetta Pancake

Massa : quanto mangio in questo periodo + Ricetta Pancake Dopo un periodo di pausa eccomi che ritorno a scrivere sul mio amato blog, più carica che mai, con tanti nuovi progetti e idee. E' stato un periodo un po' di off dove spesso la demotivazione generale ha preso il sopravvento, offuscandomi un po' [...]

Massa: quanto mangio in questo periodo + Ricetta Pancake2019-10-09T17:16:26+02:00

Vegan Smoothie Bowl

Vegan Smoothie Bowl Ciao a tutti, Oggi ho iniziato la seconda settimana della nuova scheda, che durerà un mesetto circa, con il tanto amato legsday. La scheda è abbastanza lunga e intensa nonostante sia un "risveglio" muscolare e mi mette a dura prova considerando che io e la resistenza andiamo su strade opposte. Lo [...]

Vegan Smoothie Bowl2019-10-09T17:24:06+02:00

Quinoa Bowl

Quinoa Bowl Sono tornata a casa dalla palestra da poco e avendo una discreta fame ho cercato un piatto sfizioso che potesse saziarmi, ma molto rapido da fare. La Quinoa bowl è un'ottima soluzione quando si ha poco tempo ed è davvero molto versatile, infatti può essere fatta in davvero tantissime versioni sia fredde [...]

Quinoa Bowl2019-10-09T17:29:14+02:00

Maccheroni e Formaggio Vegan

Maccheroni e Formaggio Vegan In questi giorni mi sono messa a pensare agli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella dispensa Vegan (e su cui farò un articolo) ed è ne è uscito uno che ammetto ultimamente aver sottovalutato, ma che ha non solo delle ottime proprietà benefiche per il nostro organismo, ma anche [...]

Maccheroni e Formaggio Vegan2019-10-09T17:31:37+02:00

MugCake Vegana al Cioccolato

MugCake Vegana al Cioccolato L'autunno sta piano piano arrivando e con lui torna anche un po' la voglia di cucinare e godersi ricette più "calde". Ecco che vi propongo una nuova ricetta 100% vegan che ho scoperto da poco e che mi ha letteralmente rubato il cuore sia perché è rapidissima da fare, che [...]

MugCake Vegana al Cioccolato2019-10-09T17:30:50+02:00