Scheda di Allenamento su Misura: HOME BEGINNER
Costo: 59€ (a programma)
Questo programma fa per te se:
- vuoi iniziare il tuo percorso per migliorare la tua composizione corporea
- hai poco materiale a disposizione per allenarti:
(materiale base: una coppia di manubri, elastici per glutei)
Cosa riceverai?
Con questo programma ti offro:
- programma di allenamento strutturato su 5 settimane per farti raggiungere i primi risultati: ti dirò quali esercizi fare, come eseguirli e quando riposare
- supporto via telegram 2 giorni a settimana per correggere le esecuzioni degli esercizi per migliorare la tecnica e per rispondere ad eventuali dubbi e domande
- consigli alimentari e di integrazione mirata al raggiungimento del tuo obiettivo
- feedback bisettimanali e check a fine programma
Come funziona?
Una volta effettuato il pagamento dovrai compilare il modulo a questo link >>> https://forms.gle/GqhWn9Kuw91hv2nb9 <<< ed inviarmi il primo check.
Entro 72h riceverai il link di accesso alla mia app dove troverai caricata la tua scheda di allenamento
Differenza tra HOME BEGINNER e COACHING ONLINE
La scheda home beginner è studiata per chi è all’inizio e non ha a disposizione molto materiale in casa, ma che vuole iniziare un percorso di dimagrimento e ricomposizione corporea.
Il supporto in home beginner sarà riservato a soli 2 giorni la settimana (Lun e Ven) mentre nel coaching è attivo ogni giorno
Cosa aspettarsi da home beginner?
Con Home beginner puoi aspettarti di vedere i primi risutati di perdita di massa grassa e acquisto di massa magra già dopo le prime 8 – 10 settimane.
Man mano che il programma andrà avanti e diventerai più esperta e forte sarà necessario implementare l’attrezzatura o iscriverti in sala pesi in modo da strutturare al meglio le progressioni e vedere il tuo corpo cambiare sempre di più
ATTENZIONE!
Prima di acquistare questo servizio assicurati di disporre almeno di:
- Una coppia di manubri (meglio se componibili minimo 10kg l’uno)
- Un set di elastici per i glutei
NON acquistare questo pacchetto se hai una Home Gym competa. In quel caso il COACHING ONLINE è il servizio che fa per te e per i tuoi obiettivi