Scheda di Allenamento su Misura: HOME BEGINNER

1 scheda di allenamento della durata di 5 settimane per te che ti alleni a casa con poca attrezzatura a disposizione

Costo: 59€ (a programma)

Questo programma fa per te se:

  • vuoi iniziare il tuo percorso per migliorare la tua composizione corporea
  • hai poco materiale a disposizione per allenarti:

(materiale base: una coppia di manubri, elastici per glutei)

ENTRA NEL TEAM ADESSO!

Cosa riceverai?

Con questo programma ti offro:

  • programma di allenamento strutturato su 5 settimane per farti raggiungere i primi risultati: ti dirò quali esercizi fare, come eseguirli e quando riposare
  • supporto via telegram 2 giorni a settimana per correggere le esecuzioni degli esercizi per migliorare la tecnica e per rispondere ad eventuali dubbi e domande
  • consigli alimentari e di integrazione mirata al raggiungimento del tuo obiettivo
  • feedback bisettimanali e check a fine programma
SI SONO PRONTA!

Come funziona?

Una volta effettuato il pagamento dovrai compilare il modulo a questo link >>> https://forms.gle/GqhWn9Kuw91hv2nb9 <<< ed inviarmi il primo check.

Entro 72h riceverai il link di accesso alla mia app dove troverai caricata la tua scheda di allenamento

Scegli il piano ed entra nel Team

Differenza tra HOME BEGINNER e COACHING ONLINE

Il coaching è un percorso adatto a principianti ed intermedi che dispongono di un’ottima attrezzatura che permetterà di stilare progressioni più strutturate e schede più avanzate in modo da raggiungere risultati più importanti di ricomposizione corporea.

 

La scheda home beginner è studiata per chi è all’inizio e non ha a disposizione molto materiale in casa, ma che vuole iniziare un percorso di dimagrimento e ricomposizione corporea.

Il supporto in home beginner sarà riservato a soli 2 giorni la settimana (Lun e Ven) mentre nel coaching è attivo ogni giorno

Cosa aspettarsi da home beginner?

Con Home beginner puoi aspettarti di vedere i primi risutati di perdita di massa grassa e acquisto di massa magra già dopo le prime 8 – 10 settimane.

Man mano che il programma andrà avanti e diventerai più esperta e forte sarà necessario implementare l’attrezzatura o iscriverti in sala pesi in modo da strutturare al meglio le progressioni e vedere il tuo corpo cambiare sempre di più

ATTENZIONE!

Prima di acquistare questo servizio assicurati di disporre almeno di:

  • Una coppia di manubri (meglio se componibili minimo 10kg l’uno)
  • Un set di elastici per i glutei

NON acquistare questo pacchetto se hai una Home Gym competa. In quel caso il COACHING ONLINE  è il servizio che fa per te e per i tuoi obiettivi

SI SONO PRONTA!
Category: Programmi e Servizi